Alaptechnikák
Az alaptechnikák a mozdulatoknak az a csoportja, amivel már egy kezdő gyakorló is a különböző Támadási területeket hatékonyan le tudja fedni, alkalmazásukkal egy küzdelemben kellő biztonsággal tud védekezni, és vissza tud támadni.
Ezeket a kevés számú mozdulatokat, a kezdő tanulónak viszonylag egyszerűen meg lehet tanítani, számukra a mozdulatok elsajátítása nem jelent különösebb nehézséget.
A későbbiek során ezekre technikákra fel lehet építeni a teljes rendszert.
Az alaptechnikákra jellemző, hogy kontaktus nélküli helyzetből indulnak, a támadásokat tulajdonképpen félreütik.
Az ellentámadások történhetnek Egyidejűleg, vagy Rákövető végrehajtással, a támadó technikákat alkalmazhatják Megelőző végrehajtással is.
Ezek a mozdulatok később kontaktusból is alkalmazhatók, mint söprések, terelések.
Az alaptechnikák a megfelelő elsajátítás után összetett támadásokként is alkalmazhatók, pl.: Tolókéz, Egyidejű, vagy Rákövető végrehajtással Egyenesütés; felső Hasítókéz kifelé, Rákövtő, vagy Egyidejű végrehajtással Egyenesütés.
Gyakorlás közben az egyes technikákra a megnevezésük során az egyszerűség kedvéért ugyanazon névvel is hivatkozunk, ugyanakkor a felhasználásuk a szituációktól függően más tartást eredményeznek.
Mielőtt a Wing Chun AKR gondolkodásmódját követve végig vesszük az alaptechnikákat, fontosnak tartom, hogy megismerjünk néhány, a való éltben alkalmazott, általános támadó mozdulatot!
Ezek, a Alaptámadások, ahogyan azt mások csinálják oldalon tekinthetők meg
Támadó technikák kézzel
Egyenesütés
Egyenesütés fejre
Egyenesütés testre
Sorozatütés
Tenyérütés
Álló Tenyérütés
Fekvő Tenyérütés
Megfordított Tenyérütés
Kifordított Tenyérütés
Vágókéz
Vágókéz oldalra
Nyeső Vágókéz
Vezetőkéz (Man sau)
Őrzőkéz (Wu sau)
Védekező technikák
Kéregetőkéz (Tan sau)
Ferde Kéregetőkéz
Kéregetőkéz
Hasítókéz (Gaun sau)
Felső Hasítókéz kifelé
Felső Hasítókéz befelé
Alsó Hasítókéz
Szárnykéz (Bong sau)
Alsó Szárnykéz
Kiemelő Szárnykéz
Szárnykéz
Tolókéz (Pak sau)
Elülső Tolókéz
Oldalsó Tolókéz
Lehullókéz(!)
Letevőkéz (Jum sau)
Lenyomókéz (Jut sau)
Lehullókéz (Gum sau)
Elől Lehullókéz
Oldalt Lehullókéz
Hátul Lehullókéz
Rúgások
Ostorozórúgás
Térdrúgás
Egyenesrúgás
A kezdő tanulók az alaptechnikákat rendszeres gyakorlással viszonylag rövid idő alatt elsajátíthatják. Ez körülbelül két-három hónap.
A tanulás során a mozdulatokat eleinte egyedül végzik, majd páros gyakorlatokban alkalmazzák őket.
A biztonságos végrehajtás után irányított, feltételekhez kötött küzdelmet is gyakorolhatnak.