Amikor megismerkedtem kezdőkoromban az alaptechnikákkal, majd a formagyakorlatokkal, értelmezéseikkel, szinte ezekkel együtt elém toppant a Chi sau mint csodafegyver.
Biztosan érezni az ellenfél mozdulatait akár pár tizedmásodperc alatt, és azonnal ellentámadásba lendülni szinte úgy, hogy még magunk sem tudjuk mi történik, mi fog történni… ez a legyőzhetetlenség erejével kecsegtetett. Volt motivációs ereje! Mindenki ezt szerette volna megtanulni: Chi sau!
A Chi sau jelentése: tapadós kezek, vagy ragadós kezek!
A Chi sau reflexhez szervesen hozzátartoztak a Chi sau szekciók, sorozatok anyaga, melynek gyakorlását ki kellett érdemelni. A mesterrel csak privát tanítványok tanulhatták.
Titkos volt!
A Chi sauról sok mindent lehetett hallani magyarázatokat, és azóta is a világhálón nem kevés anyag forog közkézen.
Hosszú lenne kifejteni mindazt, amit leírnak, videókon magyaráznak a témáról. Nem is részletezem.
Egy érdekes magyarázatot azért megosztanék.
A Wing Tsun különlegessége, a Chi Sau (tapadós kezek gyakorlat) azáltal teszi kiemelkedően hatékonnyá a stílust, hogy a „bőrérzékelés” fejlesztése révén olyan reflexeket épít ki, amelyek – ellentétben a látáson alapuló reakciókkal – nem igénylik a nagyagykéreg részvételét az ingerületi folyamatban, ily módon sokkal gyorsabbak és biztosabbak lesznek. Szemreflex esetén legalább 7 átkapcsolás szükséges a retina érző sejtjei és az izomsejt között, ezzel ellentétben van olyan izom-izom (izomból induló és oda visszaérkező) reflexív, ahol 2 átkapcsolás elegendő! Ez utóbbi reflex kb. háromszor olyan gyors, mint a szemreflex. Az érintésen alapuló Wing Tsun reflexekben többféle receptor vesz részt. A „bőrérzék”, azaz a bőr érzéksejtjei jelzik, hogy karunk melyik részét és milyen erővel éri a támadás, az izom – és ínorsók segítségével pedig képesek vagyunk meghatározni a támadás irányát és sebességét. A Wing Tsun tanuló kezdetben tudatosan dolgozza fel ezeket az információkat az agykérgében, de ahogy egyre gyakorlottabb lesz, úgy rövidül a reflexív, és csökken a reakció ideje. Végül, az automatikus reakciók szintjének elérésével már nincs szükség az agykéregre, ezáltal csökken az átkapcsolások száma, és a reflex eléri a lehető legnagyobb gyorsaságot. A receptorokhoz hasonlóan a reflexívek is többfélék. A leggyorsabb reflex (2 átkapcsolás: érzőideg – mozgatóideg, mozgatóideg – izom) a teljes, kitérésből, védésből és ellentámadásból álló reakció legelső összetevője, az áramlás egy eleme, ahol az izom nyújtása azonnal az izom összehúzódását váltja ki. További reflex az adrenalin-felszabadulás, melynek segítségével testünk felkészül a nagyobb igénybevételre, csökken a fájdalomérzés, nő a harci kedv, és nagyobb erőkifejtésre leszünk képesek.
A Siu Nim Tau és a Chum Kiu technikáira a hét és fél szekció épül, ezek mindegyike másra tanít meg:
1. szekció: alaptechnikák
2. szekció: rántások, csavarások, feszítések
3. és 3 és feledik szekció: Kwun Sau
4. szekció: Kwun Sau, duplaütések
5. szekció: Cheung Kiu
6. szekció: Fak Sau
7. szekció: Huen Sau, duplakezes technikák
A Chi Sau a kezek érzékelésének kifejlesztésére szolgál, a Chi Gerk (tapadós lábak) pedig a lábak ügyességét fejleszti: ez is hasonló elven működik.
Nem tudom ki az írás szerzője, és nem is szeretnék személyeskedni! Az illető tudása azóta bizonyára magasabb szintre lépett!
Amikor úgy döntöttem, hogy nem járok tovább a mesteremhez tanulni, és a magam útját kezdtem járni, a gyakorlások során szembesültem nem kevés problémával. Nem akart a magyarázatok szerint működni a Chi sau, az elvárt eredmények messze elmaradtak az előirányzottaktól, ami ahhoz vezetett, hogy utána nézzek információknak!
Átolvastam jó néhány szakirodalmat, ami végül is kialakította bennem mit is gondoljak a Chi sauról, vagy ahogyan én hivatkozom rá: Mozgásérzékelés, mögött valójában megbújik. Az évek során végül letisztult a kép, és mostanra másként tekintek a témára megszerzett tudás birtokában.
Végül leírtam azt, amit én szoktam elmondani, a gyakorlóknak:
Mozgásérzékelés (1. rész)
Mozgásérzékelés (2. rész)
A kép forrása:
wingtsunkungfu.hu
yudelongtorino.com
yimwingchun.com
